2021-01-07 15:06:00 +0900
犬に最適な睡眠時間はどれくらい?愛犬にも必要な質の良い睡眠の工夫 健やかな暮らしのためには睡眠の質が重要といわれていますが、これは人に限った話ではありません。人と生活を共にする犬にとっても、睡眠の質は体調の良し悪しを左右する大切な指標です。犬の場合は、毎日の食事や散歩の時間などを自分で決めることができないため、睡眠時間も含めて、飼い主さんがしっかりとスケジューリングすることが必要です。愛犬の体調を良好に保つためにも、犬に必要な睡眠時間や睡眠の質ついて知っておきましょう。
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☆目次☆
1、犬の本能と最低限必要な睡眠時間
2、犬が睡眠不足になる理由
3、愛犬が気持ち良く眠るための工夫
4、愛犬が心地よく眠れる環境を整えよう!




犬の本能と最低限必要な睡眠時間

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犬の先祖である狼は、夜行性の動物です。夜行性の動物は夜間に活動するため、日中は体を休める必要があり、日中に活動する動物よりも睡眠時間が長いという特徴があります。また、肉食動物はいつでも動けるように備えているため、日中でも常に熟睡はせず睡眠時間の半分以上は半覚醒の状態になっています。睡眠が浅いため、体力を温存するために睡眠時間が長くなったともいえます。

犬は人と共に生活するようになったことで、人間の生活リズムに合わせて日中の活動が多くなりましたが、もともとの本能は失われていません。そのため、犬は人間よりも多くの睡眠時間が必要で、成犬で1日に約10時間、子犬の場合は14時間以上の睡眠時間が必要です。犬が日中もウトウトしていたりお昼寝していたりするのは、ただ遊び疲れているだけでなく、夜行性の動物が日中に活動するようになったことの影響といえるでしょう。
 

犬が睡眠不足になる理由

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野生動物として生活していた頃とは異なり、飼い犬は他の動物に襲われる心配はほとんどないので、気を張らずに安心して眠れるはずです。しかし、現代の犬も睡眠不足になることが多いのが現状です。理由は様々ですが、人の生活サイクルが大きな影響をもたらしている可能性があります。人は夜が明けた朝に起きて夜に眠る生活サイクルが一般的で、その生活リズムに合わせて犬も生活するため、本来夜行性である犬にとっては、どうしても睡眠の質が落ちてしまうのです。さらに、日中は騒音などの刺激が多く、目が覚めやすいのも睡眠不足の一因になっています。

犬が睡眠不足になると、人と同じようにストレスが溜まり、怒りっぽくなったり無気力になったりする場合があります。体調の面では食欲不振や下痢、不眠症になってしまうこともあり、睡眠の質が落ちると十分な休息を得られないために心身の健康が損なわれてしまうのです。また、犬のあくびは寝不足ではなく緊張や不安のサインです。そのため、一日に何度もあくびを繰り返す場合は生活環境の見直しが必要といえるでしょう。
 

愛犬が気持ち良く眠るための工夫

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眠りの質が体調の良し悪しを決めるというのは、人も犬も変わりません。健やかに暮らすためには気持ち良く眠り、十分な休息を取ることが大切です。愛犬に気持ち良く眠ってもらうには、まずベッドの改善に取り組みましょう。犬用のベッドはやや固めのマットレスがおすすめです。柔らかすぎるマットレスでは体が沈んでしまうため、床の振動が伝わりやすくなってしまいます。さらに、フローリングの場合は床から寒さが伝わってしまうので、ある程度、厚みのあるベッドを選びましょう。
また、犬は頭の部分がもっとも重たいので、あごを乗せるための枕やクッションがあると寝やすいかもしれません。
ベッドの位置は、音や光の刺激を避けるのも大切ですが、犬にとっては大好きな飼い主さんがいる環境がもっとも落ち着く場所です。静かで眩しすぎず、それでいて飼い主さんの気配を常に感じられる環境を工夫してみましょう。
 

愛犬が心地よく眠れる環境を整えよう!

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犬の睡眠は浅い眠りの場合が多いので、長い睡眠時間が必要です。愛犬がいつもあくびをしている、あまり長く寝ている姿を見かけないというときは、睡眠時間が足りていないのかもしれません。ベッドや睡眠環境を見直すなど、愛犬が気持ちよく眠れるように工夫してみましょう。眠りの質が愛犬の健康状態やストレスにも影響します。愛犬が良質な睡眠を取れる心地よい環境を整えてあげましょう。

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